HSP＆うつ病から「孤独化」を解消するには

最初に起こるのは「社会への恐怖」

パワハラ、社会から弾かれる、イジメ、セクハラ・・・様々なストレスや恐怖要因。非HSP主導社会の中で、まず陥りやすいのは社会への恐怖です。会社に行きたくない、あの人が怖い。などから始まり社会から離れていくと、

「外に出たくない、あの人の目線が気になる」
「この前にらまれた、もう出たくない」

と、自分の殻に閉じこもっていしまいます。それで生活が送れるならまだいいですが、家族を抱えている、家計を支えている人であればそんな事は言ってられない状況になるのは間違いありません。今回は、私が社会へ復帰する接触をもつため、実体験を踏まえながらご紹介します。

まず考えるのは、障害手帳を使った就労

HSP気質の精神疾患で、健常者と一緒に働くのはとても高いハードルであり、まずそれができれば苦労はありません。社会を離れて何年も経過すると人への警戒心はとても強くなり、信じられなくなります。そこで、最初に体験したのは障害手帳を持った人が集まる職場で働くというものでした。

といっても、結果は芳しくなく、数日しか続きませんでした。なぜかというと、会社側としては、一人に全て配慮できる体制が整わず、個性の塊の人が集う職場なのですから、民主主義として多数決で職場環境を決めていくしかないのです。そこで私は最低限の聴覚過敏に配慮した職場が形成されず、よくわからないまま断念しました。

「ここでも働けないのか」とさらに自分を見失っていく

厳しく突きつけられた現実、特殊な環境でも、配慮してもらっても働けない。自分には働くということはもうできないのではないのか。と、自分を責め、ますます落ち込んでいきました。

「障害年金」で社会復帰へのはずみをつけたことによる効果

障害年金は「お金がもらえて楽ができる」ためのものではないのはちょっと考えれば分かることです。しかし、働き場所がない、このままでは破産してしまう。そう思った私は、同時進行で障害年金の申立も進めていました。結果は、無事に支給が開始されました。
しかし、この現実に私はどう立ち向かえばいいのだろうか。と考え込むようになりました。