インターネットカウンセリングを利用したのは5年前 私がインターネットカウンセリングを利用した当時は、まだまだ会社も少なく、選ぶどころではない状態でした。都会や比較的医療機関が充実しているところなどは、直接カウンセリングができるところがありますが、地方では無く、海外に比べて普及が格段に遅れているのが実情です。今回は、イン...
経験談
経験談の記事一覧
①５年前の失敗談が変えた ５年前、インターネットカウンセリングを行ったときも、 自分の身の上、現状困っていることを話し そこからさらに深い質問を処理し アドバイスをメモって次に備える という３つのことを４５分で処理しなければならず、カウンセリングを受けるからには有意義な時間にしたいと自分を追い込んだことで逆に苦しくなっ...
いい子でいることを強要された幼少期 今の私は幼少期の刷り込みによって人格が形成されていると言っても過言ではありません。主に父親の迫害を受けていて、部活一つにしても、あれはだめだ、これもだめだと自由にさせてもらえず、たまの休みに帰ってきては酒を飲んで家族に当たり散らす。そんな毎日でした。 私は、こんな家族のところには居た...
精神面が足を引っ張っている 最初は胃カメラでも飲んで対処しようかとも思ったのですが、以前、出ていた不安神経症が酷くなったときの症状によく似ているので、恐らくこれだろうと結論づけました。 症状としては、１ヶ月ほど前から調子が悪く、 バイクの運転をしようとすると吐き気が連続で起きて運転できなくなってしまう 買い物も行けなく...
敏感なのを忘れてゲームにハマったらこうなった ここのところ、ずっとシューティングゲームをやっていました。述べ200時間は超えてるでしょうか。自分で完全にハマったなと自覚しながらもやめられないでいました。すると、最初に起きたのは軽い頭痛に吐き気。３Ｄ酔いに関してはかなり弱いのは分かっていて、どこまでが限界点なのかを知って...
「帰ってきている」という実感がない 同じhspで困っている人たちに発信し続ける、そんな思いで始めたブログだったのですが、当然、お金が無いと続かかないもので、単にサーバー＆ドメイン更新をどうするのか悩んでいた。というところです。んなもの安いやん！と言いたい人もいるでしょうが、開設して１年経過し、その間の努力はたった一つの...
本態性低血圧とHSPおよび鬱、不安神経症の複合型 本態性低血圧 先天的な低血圧症状であり、私の症状は下は87くらい、上は110を行ったり来たりしていました。この低血圧は非常に厄介な代物で、以前仕事をしていたときも、採血で倒れる、気分が悪くなることが何度かありました。それでもギリギリしのげたのですが、不安神経症が本格化し...
ボランティア活動2回目 その日は朝から用事を済ませ、家に帰ろうと思ったのですが、 「昼食持ち込みで行こう」 と、昼から施設に行きました。しかし、お昼の施設は戦場でしたので他の部屋を借りて昼食を食べ 「今度もうまくいくだろうか」 などと考えながら昼食を食べていました。 突然の不安神経発作 幸い症状は軽く、薬を飲んで少し休...
ボランティア活動開始 ボランティア活動登録をしてから1週間後、初めての「活動」を経験しました。結果から言うと、「これ、活動になるのかな？」と、何とも不思議な1時間でした。 まずは中へ通されてお茶をいただく おいおい、これは活動じゃなくて招かれてるだけだって！そう思った私は、 私 あの～、今日は草むしりも野良仕事もできま...
ダウンタイム回避の理由 今日、何ヶ月か振りに日中眠るのを回避できたのだ！これは何にもましてとても嬉しい。精神的な振れ幅も小さく、とても充実した1日となった。 一日中動き回りながらも辛さ、眠気は発生せず 朝から銀行、役場巡り 買い物を2箇所 昼食後、更に買い物 家に帰るも問題発生、また出かける 子どもの送迎 気がつけば夕...